Psicoterapia, presencial em Porto Alegre ou online

Seu bem-estar também é parte do seu sucesso.

O trabalho pode ser fonte de realização, mas também de ansiedade, exaustão e dúvidas profundas. Se você tem sentido o peso da rotina, a psicoterapia pode ser um espaço de reflexão e transformação. Presencial em Porto Alegre ou online, de onde você estiver.

Vamos juntos iniciar esse processo?

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Pedro Tauchert (Psicólogo Clínico, CRP 07/39082)

Quem escuta

Me chamo Pedro Tauchert, sou psicólogo clínico (CRP 07/39082), formado em 2022/2 pelo Centro Universitário Metodista IPA, em Porto Alegre (cidade onde moro e vivo até hoje). Entre tantas coisas, sou um jovem psicoterapeuta, encantado pelo poder da escuta e entusiasta de boas histórias.

São necessárias muitas camadas para construir um psicólogo. Para além da formação permanente, o "ser psi" se constitui em cada encontro que vivo e em cada afeto que sinto. Por isso faço da minha clínica uma experiência viva, onde me aproprio da teoria, de orientação psicanalítica, para formar uma caixa de ferramentas e olhar, de forma sensível e individual, para cada história que chega até mim.

Foi assim que me descobri psicoterapeuta: através dos meus próprios encontros, percebi que quando temos um espaço de escuta (para olhar para nós mesmos sem pressa, pressão, julgamento ou cobrança), temos a chance de nos redescobrir, de entender por que fazemos o que fazemos, sentimos o que sentimos, e o que podemos fazer com tudo isso.

Durante as sessões, é bem provável que você me veja com uma xícara de café por perto, não acho que exista algo mais acolhedor que um café quentinho. Então combinamos assim: enquanto você decide marcar sua primeira sessão, eu vou passando o cafezinho.

Fora do consultório, é bem provável que eu esteja correndo pela orla de Porto Alegre (a corrida virou uma espécie de terapia à parte, o único momento em que consigo ficar só com meus próprios pensamentos) ou com um livro de autor brasileiro na mão, sou desses que sempre tem uma recomendação de leitura na ponta da língua.

Formação

Como isso se traduz na prática

Orientação psicanalítica

É uma abordagem que entende que boa parte do que sentimos e repetimos tem raízes que nem sempre estão totalmente conscientes. Na prática, isso significa uma escuta atenta à sua história, às suas palavras e aos padrões que se repetem, ajudando a entender não só o que você sente, mas por que sente. É recomendada para quem busca ir além do alívio imediato e quer compreender, de fato, a origem daquilo que incomoda.

Psicólogo clínico

Formado pelo Centro Universitário Metodista IPA, com ênfase em saúde coletiva e direitos humanos (uma formação que me ensinou a olhar para cada pessoa de forma completa), considerando os aspectos biológicos, psicológicos e sociais que atravessam sua história. Nada do que sentimos existe isolado do mundo em que vivemos.

Atendimento humanizado

Antes de qualquer técnica, existe um encontro. Aqui, você não é reduzido a um sintoma ou a um diagnóstico: é alguém com uma história única, que merece ser ouvida com cuidado, respeito e sem pressa. Meu compromisso é construir, com você, um espaço onde seja possível chegar exatamente como está, e sair, aos poucos, mais leve.

Formação continuada

Entendo que a formação de um psicólogo não se encerra na graduação. Ela acontece no estudo permanente, na supervisão da prática e no diálogo com outros profissionais. Atualmente realizo pós-graduação em Fundamentos da Psicanálise: Teoria e Clínica (Instituto ESPE), participo do grupo de estudos de leituras em Lacan do ITIPOA, mantenho supervisão clínica periódica e uma rotina constante de leitura da produção psicanalítica nacional.

Abordagem

Sobre a psicoterapia

Muita gente adia a terapia porque imagina que só serve para quadros graves. Quando, na verdade, ela é um espaço de organização: um lugar para pensar em voz alta sobre o que se sente, sem pressa de chegar a uma resposta pronta.

Mas cá entre nós, se a terapia for mesmo só para "loucos", todo mundo precisa de um pouco de loucura.

"Gente curada demais é gente chata." (Nise da Silveira)

Por isso o processo terapêutico não é perfeito, não é linear, ele é vivo, se faz em várias camadas que ganham novos contornos a cada sessão, às vezes mais sutis, outras vezes mais marcantes. E é justamente quando temos um espaço para narrar, refletir e elaborar nossas experiências que podemos dar a elas um outro sentido.

Minha escuta como psicólogo segue a orientação psicanalítica, atenta a como a linguagem (os nomes que damos ao que sentimos) organiza nosso jeito de viver, dá sentido e significado a quem somos e ao que vivemos. Por isso todo processo é único, segue seu próprio tempo e ritmo: não nos define um jeito certo ou errado, mas nos implica e desacomoda.

Para que serve a psicoterapia

Como a psicoterapia pode ajudar você hoje?

Entre a pressão do trabalho, as comparações das redes sociais e a cobrança de "ter tudo resolvido" até os 30, sobra pouco espaço para parar e sentir. A psicoterapia oferece esse espaço: seguro, sem julgamento, para organizar suas emoções e construir ferramentas reais para os desafios do dia a dia.

Relacionamentos mais saudáveis

Ajuda a estabelecer uma comunicação mais respeitosa e efetiva, com limites mais claros e resolução de conflitos com mais tranquilidade.

Planejamento profissional

Auxilia a construir uma trajetória mais assertiva, no manejo de conflitos e na organização das demandas do trabalho.

Ansiedade e estresse

Ajuda a identificar padrões ansiogênicos e a construir ferramentas para lidar melhor com esses sentimentos.

Padrões repetitivos

Reconhecer elementos que se repetem no seu jeito de ser e agir, entender suas motivações inconscientes e abrir espaço para experiências mais flexíveis e enriquecedoras.

Autoestima e autoconfiança

Trabalha a autocrítica excessiva e a comparação constante, ajudando a construir uma relação mais gentil e realista com você mesmo.

Transições de vida

Sair da casa dos pais, trocar de carreira, terminar um relacionamento, se mudar de cidade: apoio para atravessar mudanças importantes sem precisar passar por elas sozinho.

Modalidades

Formas de atendimento

Psicoterapia online

Flexibilidade e conforto

Você pode fazer sua sessão de onde estiver (de casa, do trabalho ou em viagem), sem abrir mão do sigilo. É a mesma escuta cuidadosa, com a praticidade de não precisar se deslocar e o conforto de estar em um ambiente familiar.

Eficácia

A psicoterapia online já se mostrou tão potente quanto a presencial. A tela não é uma barreira: para muita gente, olhar para si em um ambiente conhecido facilita a abertura e a continuidade do processo, mesmo com a rotina corrida.

Psicoterapia presencial

Setting terapêutico

O consultório é pensado como um espaço neutro, protegido e acolhedor (um lugar só seu, separado da correria do dia a dia), onde é possível se permitir sentir e pensar com mais liberdade.

Deslocamento

O caminho até a sessão (e a volta para casa depois) também faz parte do processo. Esse intervalo funciona como uma pausa natural, um tempo para elaborar e sentir o que foi vivido no encontro antes de retomar a rotina.

Como funciona o atendimento

O atendimento é sempre um encontro único. Alguns assuntos retornam ao longo do processo, mas nunca da mesma maneira, o tempo passa, a vida nos atravessa, e algo em nós também muda. Por isso, cada sessão é um novo encontro: não com as mesmas águas, mas com novos modos de habitar aquilo que antes parecia conhecido.

Me chame no WhatsApp

Conte, com suas próprias palavras, o que te fez chegar até aqui. A partir dessa conversa, combinamos um horário para nos conhecermos.

Conversa inicial

Inicialmente na modalidade online, fazemos nosso primeiro encontro: você fala sobre o que está vivendo, suas dúvidas e expectativas. Também explico meu trabalho e pensamos juntos os próximos passos.

As sessões

Já nos conhecendo e com as combinações feitas, iniciamos os encontros semanais, de forma presencial em Porto Alegre, ou online.

Duração50 minutos por sessão

FrequênciaSemanal

FormatoPresencial ou online

Dúvidas frequentes

Perguntas frequentes

Como faço para agendar?

O agendamento é feito diretamente pelo WhatsApp. Entre em contato comigo para marcar sua sessão e esclarecer outras dúvidas que possam surgir.

Qual é o investimento?

Os valores não são divulgados publicamente, conforme orientação do Conselho Federal de Psicologia. Mas fica a pergunta: quanto você está disposto a investir em você mesmo?

Como funciona o plano terapêutico?

O plano terapêutico é sempre singular, construído em conjunto com cada paciente, considerando suas necessidades, desejos e limites.

Quando recebo alta da terapia?

Cada processo é único, assim como o progresso é uma experiência individual. Sim, é possível receber alta da psicoterapia, mas esse é um marco pessoal, que não depende de nenhum "checklist" para acontecer.

Como funcionam os pagamentos?

Assim como os valores, a forma de pagamento é combinada individualmente com cada paciente.

Vocês aceitam planos de saúde?

Atualmente não são aceitos. Todas as sessões são pagas diretamente ao psicólogo.

É possível reembolso das sessões?

Alguns planos de saúde oferecem reembolso parcial ou integral das sessões. Também existem programas de incentivo à saúde mental oferecidos por empresas (vale verificar essa possibilidade com seu plano ou RH). Havendo essa opção, forneço os documentos necessários para a solicitação.

Qual a política de faltas, cancelamentos e reagendamentos?

Cancelamentos devem ser avisados com, no mínimo, 24h de antecedência para que a sessão possa ser remarcada. Sem esse aviso, a sessão será cobrada normalmente, exceto em emergências, que serão avaliadas individualmente. Faltas sem aviso prévio ou justificativa também serão cobradas normalmente, sem direito a reposição.